Μουσικοθεραπευτικές και μουσικές παρεμβάσεις για την αντιμετώπιση του άγχους και της κατάθλιψης σε προπτυχιακούς/-ές φοιτητές/-τριες: συστηματική βιβλιογραφική ανασκόπηση.

Abstract

Η παρούσα εργασία μελετά, μέσω συστηματικής βιβλιογραφικής ανασκόπησης, ερευνητικά άρθρα που διερευνούν τον ρόλο μουσικοθεραπευτικών και μουσικών παρεμβάσεων στην αντιμετώπιση του άγχους και της κατάθλιψης σε προπτυχιακούς/-ές φοιτητές/-τριες. Εντοπίστηκαν έξι σχετικές έρευνες, οι οποίες πληρούσαν τα κριτήρια επιλογής, τρεις που αφορούσαν σε μουσικοθεραπευτικές παρεμβάσεις και τρεις που αφορούσαν σε μουσικές παρεμβάσεις. Οι έρευνες αυτές ήταν δημοσιευμένες σε αγγλόφωνα επιστημονικά περιοδικά μετά το 2019 και δεν αφορούσαν την περίοδο της πανδημίας της νόσου COVID-19. Οι μουσικοθεραπευτικές μελέτες περιλαμβάνουν τη συμμετοχή μουσικοθεραπευτών, ενώ οι μουσικές παρεμβάσεις έχουν ως βασικό εργαλείο τη μουσική και δεν συνδυάζονται με άλλες παρεμβάσεις. Στις δύο από τις τρεις μουσικοθεραπευτικές παρεμβάσεις παρατηρήθηκε μείωση των συμπτωμάτων άγχους ή κατάθλιψης έπειτα από την παρέμβαση, ενώ μία είναι μη καταληκτική ως προς την επίδραση της παρέμβασης στα επίπεδα άγχους, αλλά εντοπίζει μείωση στην αρτηριακή πίεση των φοιτητών. Όσον αφορά στις μουσικές παρεμβάσεις, και οι τρεις σημείωσαν θετική επίδραση της ακρόασης της μουσικής στα επίπεδα άγχους, ωστόσο τονίζουν την ανάγκη αυστηρότερου ελέγχου της επίδρασης των προσωπικών προτιμήσεων σε επόμενες έρευνες. Επιπλέον, συχνό περιορισμό των ερευνών που εντοπίστηκαν αποτελεί ο μικρός αριθμός του δείγματος. Μία βασική παρατήρηση που προκύπτει από την ανάλυση των ερευνητικών άρθρων που παρουσιάζονται είναι η ανάγκη για έρευνες μεγαλύτερης κλίμακας και διάρκειας ώστε να επιτευχθούν αποτελέσματα μεγαλύτερης αξιοπιστίας.

The present study examines, through a systematic literature review, the role of music therapy and music interventions in addressing anxiety and depression in undergraduate students. Six relevant studies were selected, three of which focused on music therapy interventions, and three on music interventions. These studies were published in English-language scientific journals after 2019, and they did not address issues related to the COVID-19 pandemic period. Furthermore, the music therapy studies involved the participation of music therapists, while the musical interventions primarily utilized music as the main tool and were not combined with other interventions. In two out of the three music therapy interventions, a reduction in anxiety or depression symptoms was observed after the intervention, while one study was inconclusive regarding the effect of the intervention on anxiety levels, but found a decrease in the students’ blood pressure. As for the music interventions, all three studies reported a positive impact of music listening on reducing anxiety levels. However, they emphasized the need for stricter control over the influence of personal music preferences. Additionally, a frequent limitation identified in the studies was the small sample size. A key observation arising from the analysis of the research articles presented is the need for larger-scale and longer-duration studies to achieve more reliable results.