Τραγούδι και περιγεννητική κατάθλιψη: η επίδραση του τραγουδιού σε μητέρες με περιγεννητική κατάθλιψη και προτάσεις για το σχεδιασμό μιας παρέμβασης.

Abstract

Μια συχνή διαταραχή που επηρεάζει πολλές γυναίκες κατά την εγκυμοσύνη ή τη λοχεία τους είναι η περιγεννητική κατάθλιψη. Σύμφωνα με το DSM-5 (2015), περιγεννητική κατάθλιψη ορίζεται η μείζονα καταθλιπτική διαταραχή που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (προγεννητική κατάθλιψη) ή κατά τις πρώτες τέσσερις εβδομάδες μετά τον τοκετό (επιλόχειος κατάθλιψη), αλλά και καθ’ όλη τη διάρκεια του πρώτου χρόνου μετά τον τοκετό. Η παρούσα μεταπτυχιακή διατριβή επιχειρεί μία βιβλιογραφική επισκόπηση με στόχο την ανάδειξη των πιθανών επιδράσεων που μπορεί να έχει το τραγούδι σε γυναίκες που πάσχουν από περιγεννητική κατάθλιψη. Επιπλέον αποπειράται, σε συμφωνία με τη βιβλιογραφία, να προτείνει ιδέες και υλικό για τη δημιουργία μίας τραγουδιστικής παρέμβασης. Σύμφωνα με τα ευρήματα που προκύπτουν από τη μελέτη της περιορισμένης σχετικά βιβλιογραφίας, η συμμετοχή σε ομάδες τραγουδιού, έχει θετική επίδραση στην ψυχική και κοινωνική ευζωία του ατόμου, καθώς και στη σωματική του υγεία. Μέσα από το τραγούδι οι γυναίκες με περιγεννητική κατάθλιψη βελτιώνουν τη συναισθηματική τους κατάσταση. Βιώνουν το αίσθημα του «ανήκειν» σε μία ομάδα ομοίων από όπου αντλούν γνώση και υποστήριξη για την αντιμετώπιση των καθημερινών δυσκολιών της μητρότητας και αποκτούν αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση. Τέλος, προκύπτουν ενδείξεις ότι το τραγούδι μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα τόσο της προγεννητικής, όσο και της επιλόχειου κατάθλιψης και να βοηθήσει στην ανάπτυξη του δεσμού μητέρας βρέφους.